“呼...总算是到了！”
“对啊，跑得累死了，都快要散架了，整个身体都快支撑不住了。”
“从来都没有想过，跑一下会这么地累，早知道以前就加强一点身体的锻炼了。”
在一号训练场内，第一批跑步的学生终于回来了，他们足足用了近十八个小时间，才跑到了终点。
到达之后，所有的人都是忍不住地就要往后躺下，实在是太累了，但是他们的耳边却传来了一个冷漠的声音：
“打坐调息，修炼自己的功法！”
宋元的话，他们已经熟悉了，不带任何情感的声音，整个学院内可能也就只有宋元会发出那样的声音了。
而那些学生们虽然不解，但是都不敢怠慢，立刻就按照宋元的吩咐，开始打坐调息，不一会儿就已经进入到了调息的状态。
大约一个小时之后，所有的人都已经醒来，他们惊喜地发现，他们这一次聚气的速度竟然变快了，而且更加顺利了。
实力也是以肉眼可见的速度提升了，虽然只是提升了一点点，但是这么一点点，平时他们修炼可是要花费好几天的时间，甚至十几天的时间才能够达到。